VHS-Zentrum West

Wie überlebe ich ohne Assistenz? Effektive Selbstorganisation für die Freiberuflichkeit

Tapas, die kleinen Appetithäppchen, sind typisch für Spanien. Vor allem die außerordentliche Vielfalt dieser geschmackvollen Vorspeisen macht diese Küche so spannend. In diesem…

Die Toskana ist für viele der Inbegriff Italiens. Ihre Küche ist durchaus einfach, ohne kulinarische Schnörkel, aber mit aromatischen Kräutern und Gewürzen. Gehaltvolle Suppen…

Die Positive Psychologie beschäftigt sich damit, was uns glücklicher macht und unser Leben erfüllt. Die Teilnehmer:innen lernen die zentralen Konzepte der "Positiven Psychologie"…

Wenn nach einer Operation der Lymphabfluss gestört ist oder sich aus anderen Gründen Ödeme bilden, bringt eine Lymphdrainage schnelle und einfache Entlastung sowie Schmerzlinderung…

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Gut eingebettet in das Becken liegen die Hüftgelenke. Sie sind nicht zu ertasten und der Zugang zu ihnen ist gar nicht so einfach. Feldenkrais-Lektionen können das Kennenlernen der…

Nach einer Einleitung in das Gebiet der Photovoltaik (PV) erhalten Sie eine Anleitung, ihre eigene PV-Anlage zu planen. Sie analysieren den eigenen Bedarf. Sie berücksichtigen dabei auch…

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„Es gibt viele gute Gründe, unsere derzeitige Ernährungsweise zu überdenken. Denn wir können beim Einkaufen und Kochen das Klima schützen!“ Unter diesem Ansatz…