Seminare, Kurse & Workshops, Vorträge & Diskussionsrunden

Wie komme ich gut durch die dunkle Jahreszeit

Mittwoch, 07.10.2026 / 18:00 - 19:30 Uhr / Peter-Rantzau-Haus

    Vortrag von Maike Schmidt

    Wenn die Tage kürzer werden und das Licht weniger wird, sinkt oft auch die Energie. In diesem Workshop erfährst Du, wie Du Körper und Geist gezielt stärkst, Resilienz aufbaust, um gelassen und kraftvoll durch Herbst und Winter zu kommen. Mit praktischen Übungen, einfachen Achtsamkeitsimpulsen und alltagstauglichen Strategien gewinnst Du neue Energie, mehr innere Balance und ein gutes Gefühl – auch wenn es draußen grau ist.

    Leitung: Maike Schmidt
    Anmeldung: www.peter-rantzau-haus.de, Kurs: VW-26-26

    Veranstalter: Peter-Rantzau-Haus

    Alle Angaben ohne Gewähr.

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