Stressless - Progressive Muskelrelaxaktion (PMR), © Andreas Traeger

© Andreas Traeger

Stressless
Progressive Muskelrelaxation (PMR)

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Stressless - Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Dienstag, 27.10.2026 / 19:30 - 20:30 Uhr / Sandhi Yoga

  • 150,00€
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PMR nach Jacobson führt Dich durch das bewusste An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen in einen Zustand tiefer Ruhe. Besonders wirkungsvoll bei Stress, Anspannung und Schlafproblemen – und leicht in den Alltag zu integrieren.

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