Seminare, Kurse & Workshops
Selbstverteidigungs-Wochenend-Kurs für Alle
Sonntag, 20.09.2026 / 10:00 - 13:30 Uhr / WingTsun Selbstverteidigung Hamburg Bahrenfeld
- Queer friendly
- 145,00€
Dieser Kurs ist für Alle ab 14 Jahren und kostet 145 Euro.
Du brauchst keine weiteren Voraussetzungen und keine besondere Fitness!
Wir machen effiziente Übungen und Techniken, die alle umsetzten können, um sich wieder wohl zu fühlen, selbstsicherer zu sein und im Ernstfall die Möglichkeit zu haben sich zu wehren.
Inhalte sind
- Selbstbehauptung
- Schlag-Techniken gegen
überlegene Angreifer
- Gefahreneinschätzung und
Deeskalation
- Techniken gegen Greifen, Würgen
und Packen
- Verteidigung in der Bodenlage
- Notwehr
- Umgang mit Adrenalin
und vieles mehr!
ZEITEN:
Sa 14.00-17.30 Uhr und
So 10.00-13.30 Uhr
Knackig, kompakt und mit jeder Menge Spaß
Ich freue mich auf ein tolles Wochenende!
Sifu Tine Mielke
Alle Angaben ohne Gewähr.
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