Vorträge & Diskussionsrunden
"Schlafen für die Gesundheit" - Vortrag aus der Reihe "Wissenschaft in Quickborn"
Mittwoch, 11.11.2026 / 19:30 - 21:00 Uhr / Stadtbücherei Quickborn
- Freier Eintritt
Am Mittwoch, den 11.11.2026 findet um 19:30 Uhr in Kooperation mit der Universitätsgesellschaft Schleswig-Holstein und der Stadt Quickborn ein Vortrag im Rahmen der Vortragsreihe "Wissenschaft in Quickborn" in der Stadtbücherei statt.
In dem Vortrag "Schlafen für die Gesundheit" geht es um Folgendes:
Der Schlaf ist rätselhaft und geheimnisvoll. Der Schlaf kann als eine letzte Ruhestätte in unserem hektischen Alltag aber auch als eine Provokation für eine leistungsorientierte Gesellschaft gesehen werden.
In seinem Vortrag geht Prof. Dr. Robert Göder darauf ein, was in unserem Gehirn und unserer Psyche während des Schlafes vor sich geht und warum der Schlaf sowohl für den Körper als auch für die Seele wichtig ist.
Er beschreibt, inwiefern Schlaf für unser Wohlbefinden, aber auch für kognitive, emotionale, metabolische und immunologische Funktionen bedeutsam ist. Außerdem stellt er dar, was die Folgen von zu wenig Schlaf oder gestörtem Schlaf sind.
Abschließend gibt er Tipps für einen gesunden Schlaf und zur Behandlung von Schlafstörungen.
In der Diskussion können Fragen zu sämtlichen Aspekten des Themas Schlaf gestellt werden.
Der Referent Prof. Dr. Robert Göder ist Oberarzt und Leiter des Schlaflabors an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des UKSH Campus Kiel.
Der Eintritt ist frei und für das leibliche Wohl wird ebenfalls gesorgt. Jeder und jede Interessierte ist herzlich willkommen!
Die Veranstaltung wird von den Stadtwerken Quickborn gesponsert.
Alle Angaben ohne Gewähr.
