Klassisches Waldbaden
Sonntag, 30.08.2026 / 10:00 - 13:30 Uhr / Treffpunkt: Waldparkplatz Glashütter Weg
- 49,00€
Waldbaden, inspiriert von der japanischen Tradition des „Shinrin Yoku“, lädt dazu ein, sich ganz der Atmosphäre des Waldes hinzugeben. Dabei geht es um ein bewusstes, achtsames Erleben der Natur mit allen Sinnen.
Das weiche Moos fühlen – schlendern – die Rinden spüren – innehalten – Frische tanken – langsam sein dürfen – Erde riechen – durchatmen – Zeit für mich – Kraft holen – Naturmassagen erleben – Stille genießen – dem Gesang der Vögel lauschen – gemeinsam und doch bei sich – Leichtigkeit und Lebendigkeit spüren – neue Schritte gehen – Grüntöne sehen – Natur wirken lassen...
In ruhigen, langsamen Bewegungen und begleitet von gezielten Übungen entsteht eine intensive Verbindung zur Umgebung. Der Wald wird so zu einem Ort der Entschleunigung, an dem Körper und Geist zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen können. Wissenschaftliche Erkenntnisse deuten zudem darauf hin, dass regelmäßige Aufenthalte im Wald das Nerven-, Hormon- und Immunsystem positiv beeinflussen können.
Anmeldung erbeten unter: https://waldreise.de/termine/
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