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Fit im Alter



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Sie bewegen sich im gehen, stehen und sitzen. Einfache Übungen fördern die Kraft, Mobilität und Koordination. 
Sie trainieren mit Spaß Muskeln, Gelenke und das Gehirn. Mit kleinen Vorträgen und Spielen, wird die Stunde abgerundet.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und Sportschuhen und bringen Sie ein Handtuch und ein Getränk mit.

Alle Angaben ohne Gewähr.

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