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SUMMARY;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:John Strelecky – Die 1-Minuten-Methode
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Der einfachste Weg, dein Leben von heute in dein Wunschleben zu=0D=0Averwandeln, besteht darin, es sanft in diese Richtung zu lenken –=0D=0Amit 1 neu gestalteten Minute pro Tag.=0D=0A=0D=0ADer Autor John Strelecky, weltweit einer der führenden Experten, wenn=0D=0Aes um die Frage eines sinnvollen Lebens geht, stellt in seinem Buch=0D=0Aeine einfache, bewährte und bestechend effektive Methode vor, damit=0D=0Adir genau das gelingt. Er verbindet aktuelle Erkenntnisse aus den=0D=0ABereichen der Psychologie, der Gehirnforschung, der Entwicklung von=0D=0ARoutinen sowie den Neurowissenschaften und zeigt so, was schlüssig=0D=0Aund wahr ist: Du bist deine Minuten. Das Leben, das du führst, und=0D=0Adie Person, die du bist, werden ständig dadurch bestimmt, was du mit=0D=0Adeinen 1-Minuten-Einheiten anfängst. Wenn du lernst, diese Minuten zu=0D=0Agestalten, wirst du daher zum Architekten und Schöpfer deiner eigenen=0D=0AGeschichte.=0D=0A=0D=0AMithilfe der 1-Minuten-Methode wirst du lernen: =0D=0A=0D=0A- dir Zeit für Qualitätsminuten zu nehmen (selbst wenn du scheinbar=0D=0Akeine Zeit hast) =0D=0A- ein unschlagbares System zu entwickeln, mit dem du alte,=0D=0Aeinschränkende Gewohnheiten ablegst=0D=0A- Langeweile und mangelnde Motivation zu überwinden  dir=0D=0AErfolgserlebnisse zu verschaffen, selbst an einem stressigen Tag=0D=0A- dein Leben so zu strukturieren, dass es leichter wird, Erfolge zu=0D=0Aerzielen =0D=0A- dich mühelos wieder neu zu fokussieren, wenn du abgelenkt wirst =0D=0A- die Kunst zu meistern, deinen Minuten einen größeren Sinn zu=0D=0Averleihen… und vieles andere mehr. =0D=0A=0D=0AEgal, wie deine persönliche Situation aussieht, die 1-Minuten-Methode=0D=0Abietet dir eine bewährte Technik, um dein Leben zu verbessern – Tag=0D=0Afür Tag. Du wirst gewöhnliche Minuten in wertvolle Minuten=0D=0Averwandeln und vergeudete Minuten werden ein Ding der Unmöglichkeit.=0D=0AEin winziger Samen kann sich zu einem riesigen Baum entwickeln, wenn=0D=0Aer ausgesät wird und die Chance bekommt, sich zu entfalten. Deine=0D=0A1-Minuten Einheiten sind die winzigen Samen deines Lebens. =0D=0A=0D=0AEntdecken Sie das neue Buch des Nummer 1 SPIEGEL Bestseller-Autors von=0D=0A›Das Café am Rande der Welt‹.=0D=0A=0D=0AMatinée mit John Strelecky, auf Englisch und Deutsch=0D=0AModeration: Anouk Schollähn=0D=0A
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