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SUMMARY;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Yoga auf dem Stuhl für Menschen mit Bewegungseinschränkungen
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Ein Abend mit Silke Kayser, Yogalehrerin=0D=0A=0D=0AAn diesem Abend werden individuell auf die Teilnehmenden abgestimmte=0D=0AYogaübungen gezeigt. Die Muskeln und Sehnen werden sanft gedehnt und=0D=0Averhelfen dem Körper zu einer natürlicheren Haltung. Die=0D=0AWirbelsäule wird flexibler, der Atem vertieft, das Vertrauen in die=0D=0Aeigene Kraft gestärkt. Besonders bei Rheuma, Hüftsteifigkeit,=0D=0ARücken­ und Nackenproblemen, Arthrose/Arthritis oder=0D=0AGleichgewichtsstörungen hilft Yoga nachweislich, wie=0D=0Awissenschaftliche Studien (u. a. von Prof. Dr. Michalsen, Charité=0D=0ABerlin) belegen. Eine kurze Meditation rundet die Einheiten ab und=0D=0Awirkt positiv auf das Gehirn.=0D=0A=0D=0AReferentin: Silke Kayser, Yogalehrerin=0D=0A=0D=0AVeranstalter: Flora Forum=0D=0A
URL;VALUE=URI:https://hamburgwhl.infomaxnet.de/whl-kalender/e-yoga-auf-dem-stuhl-fuer-menschen-mit-bewegungseinschraenkungen?eventDateId=30452634&widgetToken=8kEmUa5Sdtg.&
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