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LOCATION:Bahrenfelder Steindamm 2, 22761 Hamburg
SUMMARY;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Selbstverteidigungs-Wochenend-Kurs für Alle
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Dieser Kurs ist für Alle ab 14 Jahren und kostet 145 Euro.=0D=0A=0D=0ADu brauchst keine weiteren Voraussetzungen und keine besondere=0D=0AFitness!=0D=0A=0D=0AWir machen effiziente Übungen und Techniken, die alle umsetzten=0D=0Akönnen, um sich wieder wohl zu fühlen, selbstsicherer zu sein und im=0D=0AErnstfall die Möglichkeit zu haben sich zu wehren.=0D=0A=0D=0AInhalte sind=0D=0A=0D=0A- Selbstbehauptung=0D=0A=0D=0A- Schlag-Techniken gegen=0D=0A=0D=0Aüberlegene Angreifer=0D=0A=0D=0A- Gefahreneinschätzung und=0D=0A=0D=0ADeeskalation=0D=0A=0D=0A- Techniken gegen Greifen, Würgen=0D=0A=0D=0Aund Packen=0D=0A=0D=0A- Verteidigung in der Bodenlage=0D=0A=0D=0A- Notwehr=0D=0A=0D=0A- Umgang mit Adrenalin=0D=0A=0D=0Aund vieles mehr!=0D=0A=0D=0AZEITEN:=0D=0A=0D=0ASa 14.00-17.30 Uhr und=0D=0A=0D=0ASo 10.00-13.30 Uhr=0D=0A=0D=0AKnackig, kompakt und mit jeder Menge Spaß=0D=0A=0D=0AIch freue mich auf ein tolles Wochenende!=0D=0A=0D=0ASifu Tine Mielke=0D=0A
URL;VALUE=URI:https://hamburgwhl.infomaxnet.de/whl-kalender/e-selbstverteidigungs-wochenend-kurs-fuer-alle?eventDateId=30229137&widgetToken=J2c3z9UfufA.&
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