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LOCATION:Rissener Dorfstraße 40, 22559 Hamburg
SUMMARY;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Golden Girls – Sicherheit & Lebensfreude für Frauen
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Ein sanftes Bewegungs- und Selbststärkungsangebot für Frauen im=0D=0Ahöheren Alter; begleitet von der Trainerin Larissa Delphine Schäfer.=0D=0A=0D=0AWas erwartet Sie?=0D=0A=0D=0A• Übungen für Reaktion, Koordination und Körpergefühl=0D=0A=0D=0A• Leichte und alltagstaugliche Selbstverteidigungs- und=0D=0ASelbstschutzübungen – ohne Leistungsdruck, aber mit viel Sicherheit=0D=0A=0D=0A• Raum für Freude an der Bewegung und gemeinsames Lachen=0D=0A=0D=0A• Stärkung von Selbstbewusstsein und Selbstbehauptung=0D=0A=0D=0AIhr Gewinn: Mehr Vitalität, innere Stärke und Lebensfreude – in=0D=0Aeiner wertschätzenden Gemeinschaft. Sie lernen einfache Techniken,=0D=0Adie Ihnen helfen, sich im Alltag sicherer und selbstbewusster zu=0D=0Afühlen – ganz ohne den Anspruch, eine Kampfsportlerin werden zu=0D=0Amüssen.=0D=0A=0D=0AGolden Girls – weil es nie zu spät ist, Körper und Seele zu=0D=0Astärken und mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.=0D=0A=0D=0AFreitag, alle 2 Wochen im Seniorentreff Rissen=0D=0A=0D=0AKosten: 5€=0D=0A=0D=0AEine Anmeldung im Büro oder unter 040/ 81 82 82 ist erforderlich.=0D=0A
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