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SUMMARY;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Mit Yoga und Tanz die Energie in Fluss bringen
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ihre Energie wieder in Fluss=0D=0Abringen möchten – mit sanften Körper-, Atem- und=0D=0AEntspannungsübungen. Elemente aus Yoga, freiem Tanzen ohne feste=0D=0AChoreografien oder Schrittfolgen sowie Soul Motion (Tanz- und=0D=0ABewegungsmeditation) laden dazu ein, den eigenen Körper achtsam=0D=0Awahrzunehmen und zu erleben, wie er spontan auf Musik und innere=0D=0AImpulse reagiert. Dabei kann Bewegung als Quelle von Stabilität,=0D=0ALeichtigkeit und innerer Balance erfahren werden. Der bewegte Sonntag=0D=0Akann dabei helfen, Stress abzubauen, neue Kraft zu tanken und mit mehr=0D=0AFreude und Gelassenheit in den Alltag zurückzukehren.=0D=0A
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