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LOCATION:Bargfelder Straße 30, 24613 Aukrug
SUMMARY;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Waldbaden tut gut!
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Waldbaden meint einen bewussten Aufenthalt im Wald und ein Eintauchen=0D=0Ain die Waldatmosphäre. Waldbaden ist die Kunst, sich durch all unsere=0D=0ASinne mit der Natur zu verbinden. Das hat positive Auswirkungen auf=0D=0Adie Gesundheit, reduziert Stress, senkt den Blutdruck und steigert die=0D=0AImmunabwehr. Bei Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur=0D=0Asowie bei angeleiteten Atem- und Meditationseinheiten, lassen wir die=0D=0AHeilkräfte des Waldes auf uns Wirken.=0D=0A=0D=0ADas Waldbaden ist eine bewusste Art, sich in der Waldatmosphäre=0D=0Aaufzuhalten und in sie einzutauchen. Es handelt sich dabei um die=0D=0AKunst, sich durch alle Sinne mit der Natur zu verbinden. Diese=0D=0AVerbindung hat nachweislich positive Auswirkungen auf die Gesundheit,=0D=0Ada sie Stress reduziert, den Blutdruck senkt und die Immunabwehr=0D=0Astärkt. Durch Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur=0D=0Asowie angeleitete Atem- und Meditationseinheiten, wird die heilende=0D=0AKraft des Waldes voll ausgeschöpft. Das Waldbaden ist somit nicht nur=0D=0Aeine Möglichkeit, die natürliche Schönheit des Waldes zu genießen,=0D=0Asondern auch eine effektive Methode zur Verbesserung der körperlichen=0D=0Aund geistigen Gesundheit. Es ist eine einzigartige Erfahrung, die es=0D=0Aermöglicht, sich vollständig mit der Natur zu verbinden und ihre=0D=0Aheilenden Kräfte zu nutzen.=0D=0A=0D=0ALeitung: Gaby Fehmer und Heidrun Warning-Schröder=0D=0AAnmeldung unter: waldbaden.nordisch.gesund@web.de=0D=0ATreffpunkt: 24613 Aukrug, B430, Wanderparkplatz Boxberg =0D=0AHinweis: Outdoorkleidung, Snack und Getränk bitte mitbringen =0D=0AKosten: 25,00€ pro Person=0D=0A
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