Osterhof Fehmarn

DYNAMISCHES YOGA – KRAFT, BEWEGLICHKEIT & ENTSPANNUNG mit Annemarie Diese kraftvolle und zugleich ausgleichende Yogastunde ist eine ganzheitliche Einladung an deinen Körper und Geist. …

Hier verbindet sich der Übungsweg der Achtsamkeit mit dem Übungsweg des Yoga. Achtsamkeit als Grundlage wird mit passiven asanas (Yin Yoga) und mit sanften, aktiven Bewegungen (Yang Yoga)…