Osterhof Fehmarn

Liebe Frauen der Insel, und solche, die den Weg hier her nicht scheuen. Diesen Vollmond wollen wir etwas Neues starten. Die Zelebration unserer weiblichen Kraft im geschützten Kreis der…

DYNAMISCHES YOGA – KRAFT, BEWEGLICHKEIT & ENTSPANNUNG mit Annemarie Diese kraftvolle und zugleich ausgleichende Yogastunde ist eine ganzheitliche Einladung an deinen Körper und Geist. …

Du möchtest eine Auszeit vom Alltag, Zeit nur für dich, zum Fühlen, Spüren, ganz bei dir selbst sein. Es ist eine Einladung, ein Geschenk, dir selbst zu begegnen. Qigong ist…

Du hast schon immer Lust gehabt einen Handstand, Klimmzug oder Liegestütz zu lernen aber weißt nicht wie? Ich helfe dir gerne dabei. Vielleicht hast du ja auch schon mal von den…

Hier verbindet sich der Übungsweg der Achtsamkeit mit dem Übungsweg des Yoga. Achtsamkeit als Grundlage wird mit passiven asanas (Yin Yoga) und mit sanften, aktiven Bewegungen (Yang Yoga)…