Sport & Bewegung

Yoga in der Schwangerschaft

Freitag, 15.11.2024 / 10:00 - 11:30 Uhr / Nada Brahma Klangstudio

    Während der Geburt ist dein Atem dein bester Freund. Deshalb ist es wichtig, in der Schwangerschaft zu lernen, den Atem bewusst einzusetzten. Spezielle Asanas begleiten dich durch die Schwangerschaft, entlasten den Rücken, kräftigen die Beine und sorgen für Leichtigkeit trotz wachsenden Bauches und steigenden Gewichts. Ruhe, Wohlbefinden und Entspannung stellen sich bei Mutter und Baby von selbst ein. Ganz nebenbei lernst du den Atem besser wahrzunehmen und bewusst zu lenken, was dich während der Geburt optimal unterstützt.

    Bring bitte Yogamatte, Sitzkissen, warme Socken, Decke und eine Flasche Wasser mit.


    Veranstaltungsort:

    • Nada Brahma Klang- und Meditationsstudio, Seestraße 1b, 23879 Mölln

    Für diesen Kurs besteht gleichzeitig die Möglichkeit der Onlineteilnahme.

     

    Alle Angaben ohne Gewähr.

    Weitere Veranstaltungen
    die Sie vielleicht interessieren.

    Sport & Bewegung

    Jugendforum fährt nach Berlin

    15.11.2024 / 08:00 Uhr / CD-Kaserne Celle, Celle

    Einblicke in Politik und Geschichte: Jugendliche aus Celle können die Hauptstadt hautnah erleben Das Jugendforum Celle bietet Jugendlichen ab 14 Jahren die Möglichkeit, an einer…

    mehr erfahren

    Sport & Bewegung

    sail & bike | nach Boltenhagen

    15.11.2024 / 10:30 - 16:30 Uhr / Treffpunkt: Viermastbark Passat, Travemünde

    Mit dem E-Bike nach Boltenhagen führt diese Tour. Zurück geht es per Motor- oder Segelyacht. • wslb.de watersportsLübeckerBucht in Kooperation mit WAY2BIKE, OSTSEE-CHARTER24 und…

    mehr erfahren
    Private Wellnessoase: Fass-Saunen buchen, © Timo Kindel

    © Timo Kindel

    Sport & Bewegung

    Private Wellnessoase: Fass-Saunen buchen

    15.11.2024 / 11:00 - 14:00 Uhr / Watt'n Bad Dorum-Neufeld, Wurster Nordseeküste

    Die exklusiven Fass-Saunen im Außenbereich des Watt'n Bades in Dorum-Neufeld bieten ein besonderes Entspannungserlebnis mit Blick auf das malerische UNESCO-Weltnaturerbe Wattenmeer –…

    mehr erfahren
    LAB Lange Aktiv Bleiben Hamburg e.V., © LAB

    © LAB

    Sport & Bewegung

    Qigong

    15.11.2024 / 11:00 - 12:00 Uhr / LAB Treffpunkt Eimsbüttel, Hamburg

    NEUNEUNEU - QIGONG am Vormittag. Neue Teilnehmer/innen werden aufgenommen. Beim Qigong üben wir sanfte Bewegungen und Bewegungsabläufe in Stehen und im Sitzen, für ein besseres…

    mehr erfahren

    Sport & Bewegung

    sail & bike | nach Neustadt

    15.11.2024 / 11:00 - 17:00 Uhr / Treffpunkt: Fährplatz Travemünde, Travemünde

    Mit dem E-Bike oberhalb des Brodtener Steilufers von Travemünde nach Niendorf und weiter bis nach Neustadt führt diese Tour. Zurück geht es per Segelyacht über die Lübecker…

    mehr erfahren

    Alle Angaben ohne Gewähr.

    Merkliste