Yoga

Yoga - Bewegung und Ruhe

Freitag, 29.05.2026 / 09:30 - 11:00 Uhr / Peter-Rantzau-Haus

    Yoga - Bewegung und Ruhe - neuer Kurs

    Sanfte Yoga-Übungen dehnen und kräftigen nicht nur die gesamte körperliche Muskulatur,sondern entspannen und konzentrieren durch Atmung und Achtsamkeit auch seelische und geistige Prozesse. Der Kurs beinhaltet Übungen im Stehen, auf der Matte liegend und sitzend. Für leicht Fortgeschrittene und Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen.

    Bitte eigene Matte, Decke, bequeme Kleidung und Socken und mitbringen.

    Leitung: Kora Koltermann 

    Anmeldung erbeten: www.peter-rantzau-haus.de

    Alle Angaben ohne Gewähr.

    © pixabay

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