Gymnastik, Wassersport
Wassergymnastik
Mittwoch, 20.11.2024 / 07:00 - 07:45 Uhr / Hallen- und Freibad Wingst
Wassergymnastik
Wassergymnastik für die Frühaufsteher:innen
Unsere Wassergymnastik ist ein abwechslungsreiche Aquafitnesstraining mit verschiedenen Aquafitnessgeräten – ideal, um morgens fit und ausgeglichen in den Tag zu starten.
Der Kurs ist zum einen ein gelenk- und wirbelsäulenschonendes Beweglichkeitstraining mit Kräftigungsübungen und gleichzeitig auch ein Herz-Kreislauf-Training und eignet sich zudem ideal als „Fettkiller“.
Die Wassergymnastik ist ein offener Kurs. Das heißt, du kannst immer dann mitmachen, wenn du gerade Lust und Zeit hast – ohne Anmeldung und ganz spontan. Er findet jeden Mittwoch um 7 Uhr statt.
Hinweise:
maximal 20 Teilnehmer:innen
Alle Angaben ohne Gewähr.
