Yoga
Sound-Movement-Meditation mit Flying Carpet & Soundreise von Kunogramm
Donnerstag, 09.01.2025 / 19:00 - 21:00 Uhr / TBD Altona
- 22,00€
Aktive Bewegungsmeditation zum Mitmachen mit Live DJ
Erlebe eine Kombination aus Bewegung, Klang und Meditation! Diese Session bietet eine einzigartige Mischung aus aktiver Bewegungsmeditation von Flying Carpet und einer tiefgehenden Klangreise von Kunogramm.
Durch dynamische Techniken und immersive Klanglandschaften können die Teilnehmer:innen Körper und Geist in Einklang bringen und neue Ebenen der Entspannung und Achtsamkeit entdecken.
Sei dabei und erlebe dieses außergewöhnliche Event!
Ablauf/Programm
ab 19:00 Ankommen/Tee trinken
19:30 - 20:45 Sound-Movement-Meditation
ab 20:45 Ausklang / Chill Out
Alle Flying Carpet Meditationen beginnen mit einem (Yoga) Warming-Up und schließen mit Shavasana.
Bei dieser kraftvollen, aktiven Mandala Meditationstechnik wird die eigene Körperenergie in einen wohltuenden Kreislauf gebracht. Durch 'Whirling' / Kreisbewegungen in verschiedenen Phasen und auf unterschiedliche Bewegungsweise mit dem Körper wird das Immunsystem stabilisiert und es werden Spannungen aus dem Körper entlassen. Die Mandala Meditation läuft in 4 Phasen ab.
Bitte bring eine Yogamatte oder eine Decke und Wasser mit. Bequeme Kleidung ist vorteilhaft.
Im TBD gibt es unten im Haus auch eine Bar.
Tee serviert Flying Carpet.
See you on a Flying Carpet Ride!
Flying Carpet
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