Sport & Bewegung
Nordic Walking Bad Bodenteich
Dienstag, 31.12.2024 / 10:00 - 11:30 Uhr / Waldbad Bodenteich
- Freier Eintritt
Nordic Walking unter Anleitung eines Trainers mit dem Kneipp Verein Bad Bodenteich e.V. Jeden Dienstag und Donnerstag treffen sich Gäste und Mitglieder des Kneipp Vereins Bad Bodenteich e.V., Am Waldbad 1, in Bad Bodenteich, um gemeinsam zu walken. Unter Anleitung von Übungsleiter Herbert Krüger werden Anfänger in die korrekte Technik des Nordic Walkings und das richtige Aufwärmen eingewiesen.
Walking und Nordic Walking schont die Gelenke und den gesamten Bewegungsapparat, ist optimaler Ausdauersport in jedem Alter, kräftigt hervorragend sämtliche Skelettmuskulatur, ist als "Fettkiller" bei der Gewichtsreduktion nicht zu schlagen und hält den Geist durch Körperkoordination fit.
Für Rückfragen steht Herber Krüger unter Tel. 05824/ 1890 gerne zur Verfügung.
Alle Angaben ohne Gewähr.
