Meditationsübungen



    Bei sich ankommen, Belastendes loslassen, Kraft tanken und entspannen – das ist mit Meditation möglich. Atem- und Meditationsübungen im Sitzen fokussieren auf die Wahrnehmung des Körpers, der Gedanken und Gefühle bis hin zur kompletten Stille. Neben den Übungen gibt es Raum für Fragen und das Gespräch über die gemachten Erfahrungen.

    6 Termine, Donnerstags, Beginn 29.01.2026, 11:00 – 11:45 Uhr
    Leitung: Kora Koltermann
    Anmeldung: www.peter-rantzau-haus.de

    Veranstalter: Peter-Rantzau-Haus

    Alle Angaben ohne Gewähr.

    Weitere Veranstaltungen
    die Sie vielleicht interessieren.

    Seminare, Kurse & Workshops

    Morgenmeditation Suprabatham


    05.02.2026 / 08:30 - 09:00 Uhr / Biohof Fehmarn "Nature Homes", Fehmarn


    Diese Morgenmeditation ist eine wunderbare Möglichkeit , den Tag bewusst, achtsam und voller positiver Energie zu beginnen. Sie schenkt einen klaren Geist, ein offenes Herz und tiefen inneren…

    mehr erfahren

    Lesungen, Seminare, Kurse & Workshops, Weiterbildungen

    Schreibwerkstatt


    05.02.2026 / 10:00 Uhr / Bücherhalle Wandsbek, Hamburg


    Darüber könnte ich Bücher schreiben – aber wie macht man das eigentlich? Autor zu sein mag manchem in die Wiege gelegt sein. Tatsächlich ist es Handwerk. Fleiß…

    mehr erfahren

    Alle Angaben ohne Gewähr.