Sanfte Yoga-Übungen dehnen und kräftigen nicht nur die gesamte körperliche Muskulatur, sondern entspannen und konzentrieren durch Atmung und Achtsamkeit auch seelische und geistige…

Ein Treffen für Geflüchtete, die für ihren täglichen Bedarf Deutsch lernen möchten. Im Vordergrund steht dabei das Miteinander der unterschiedlichen Kulturen und das…

In diesem Workshop lernen Kinder, wie aus vielen Einzelbildern ein Film entsteht. Angeleitet von der Medienpädagogin Marlen Lutz werden mit Hilfe einer App in Gruppen eigene kleine…

Durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist auf sanfte Weise angestrebt. Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und…

Kursnummer: THARC611 BabySteps ist ein bindungsorientierter Kurs für Eltern mit ihren Babys ab 3 Monaten. Der Kurs bietet - wechselnde altersgerechte Spiel-/Bewegungsanregungen, -…

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und…