Seminare, Kurse & Workshops
HIIT Hochintensives Intervalltraining Schnupperkurs
Samstag, 11.01.2025 / 10:00 Uhr / Ev. Familienbildungsstätte Kehdingen/ Stade e.V.
Bewegung
HIIT ist eine moderne Trainingsmethode, bei der sich kurze Belastungsphasen mit kurzen aktiven Erholungsphasen abwechseln. Die Ausdauer wird damit optimal trainiert. Durch die einfachen, aber fordernden Übungsabläufe ist das Training gleichermaßen für Anfänger*innen und Fortgeschritten geeignet.
Preis: 5,60 Euro pro Person
Alle Angaben ohne Gewähr.
