Geführte Lauftour/Joggingtour mit lokalem Laufguide. Tauche ab in die Natur und Kultur Lüneburgs und erfahre allerhand Wissenswertes, Funfacts und Geheimtipps für deinen Aufenthalt. Du…

Wenn der Alltag ruft… Und das Fernweh… Die Kinder… Und Verpflichtungen… … dann drück “Pause”. Pack das Auto. Pump das Board auf. Und geh paddeln…

In dieser Yogastunde werden wir verschiedene Hatha-Yoga-Positionen praktizieren, die speziell auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt sind, sowie Positionen aus dem Yin Yoga. Auch Elemente…

Ein High Intensity Intervall Training (HIIT) für Fortgeschrittene. 20 sec. Belastung gepaart mit 10 sec. Pause. Ein Block dauert jeweils 4 min. in denen ihr alles geben könnt. Ein toller…

Nordseesport am Hauptstrand in Büsum   Sport ist ein wahres Wundermittel für deine Gesundheit und sorgt für die Stärkung von Herz und Muskeln. Doch nicht nur das…

Beginne deinen Tag mit Yoga – sanft, achtsam und belebend. Beginne deinen Tag mit Yoga – sanft, achtsam und belebend.  Für Anfänger und Fortgeschrittene, jung und…