Sanfte Yoga-Übungen dehnen und kräftigen nicht nur die gesamte körperliche Muskulatur, sondern entspannen und konzentrieren durch Atmung und Achtsamkeit auch seelische und geistige…

Ein Treffen für Geflüchtete, die für ihren täglichen Bedarf Deutsch lernen möchten. Im Vordergrund steht dabei das Miteinander der unterschiedlichen Kulturen und das…

In diesem Workshop lernen Kinder, wie aus vielen Einzelbildern ein Film entsteht. Angeleitet von der Medienpädagogin Marlen Lutz werden mit Hilfe einer App in Gruppen eigene kleine…

Möchten Sie schon immer mal in dieses tolle Hobby reinschnuppern? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für Sie! Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Gemeinsam wollen wir ohne Druck,…

Durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist auf sanfte Weise angestrebt. Bitte kommen Sie in bequemer Sportkleidung und…

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und…