Fitness, Wassersport
Aqua Fit
Donnerstag, 09.01.2025 / 10:00 - 10:45 Uhr / Hallen- und Freibad Wingst
Aqua Fit
Aqua Fit ist ein Ganzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen für jedes Alter und Fitnesslevel – mit und ohne Aquafitnessgeräte.
Aqua Fit ist gelenkschonend, trainiert dein Herz-Kreislauf-System und ist ein richtiger „Fettkiller“. Außerdem förderst du dabei die Beweglichkeit deines ganzen Körpers.
Aqua Fit ist ein offener Kurs. Das heißt, du kannst immer dann mitmachen, wenn du gerade Lust und Zeit hast – ohne Anmeldung und ganz spontan. Er findet jeden Donnerstag um 10 Uhr statt.
Hinweise:
maximal 20 Teilnehmer:innen
Alle Angaben ohne Gewähr.
