Ein gutes Stück Fleisch, das passende Knowhow und etwas Zeit, viel mehr braucht es eigentlich nicht um einen saftigen Braten zuzubereiten. Erfahren Sie mehr über die alte Tradition, die je…

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Einst geprägt durch die Arbeiter und Migranten haben die Schanze und das angrenzende kleinere Karolinenviertel in den letzten 20 Jahren einiges an radikalen Veränderungen erlebt. Sie sind so…

Transformation und Übergang werden unseren Alltag in Zukunft mehr denn je prägen, Trauerbewältigungs- und Ritualkompetenz werden dabei zu wichtigen Fähigkeiten. Rituale geben…

Routenplanung mit eigenen Karten – Karten erstellen und mit dem Smartphone navigieren

Die Alexander-Technik kann dabei helfen, unsere Reaktion auf belastende und stressige Herausforderungen zu balancieren. Unser Körper reagiert auf Stress häufig mit muskulären…