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SUMMARY;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Stress Kreativ Lösen
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Kreative Selbstfürsorge für ErwachseneMit Anmeldung =0D=0A=0D=0A =0D=0A=0D=0ASTRESS KREATIV LÖSEN =0D=0A=0D=0AKREATIVE SELBSTFÜRSORGE FÜR ERWACHSENE =0D=0A=0D=0AEin Kennenlernabend für Kreative Selbstfürsorge und=0D=0Akreativtherapeutisches Coaching.=0D=0A=0D=0AOpen Studio bedeutet: Die Tür steht offen. Für Erwachsene jeden=0D=0AAlters und Geschlechts. =0D=0A=0D=0AFür Menschen, die sich gerade gestresst oder festgefahren fühlen.  =0D=0AFür Menschen, die viel nachdenken. =0D=0AFür Menschen, die sich selbst wieder etwas mehr Raum geben=0D=0Amöchten.  =0D=0AUnd genauso für diejenigen, die einfach neugierig darauf sind, was=0D=0Apassiert, wenn sie einem persönlichen Thema einmal nicht nur mit=0D=0AWorten begegnen.=0D=0A=0D=0ASie müssen dafür weder malen noch zeichnen können.  Sie brauchen=0D=0Akeine kreative Erfahrung und müssen auch nicht von sich behaupten,=0D=0A„ein kreativer Mensch“ zu sein. =0D=0A=0D=0AAn diesem Abend lernen Sie Kreative Selbstfürsorge ganz praktisch=0D=0Akennen. Wir setzen gemeinsam zwei einfache, angeleitete=0D=0Akreativtherapeutisch inspirierte Übungen um: eine mit Stift und=0D=0APapier und eine mit Farbe und Pinsel. Dabei geht es nicht darum, ein=0D=0Aschönes Bild zu produzieren, eine bestimmte Technik zu lernen oder=0D=0Aetwas „richtig“ zu machen. Im Mittelpunkt steht der Prozess. =0D=0A=0D=0A	* Was passiert, wenn Sie für einen Moment aufhören, über ein Thema=0D=0Anachzudenken, und stattdessen anfangen, damit zu gestalten?=0D=0A	* Welche Gedanken tauchen auf? =0D=0A	* Was wird plötzlich deutlicher? =0D=0A	* Was fühlt sich leicht an, was widerständig? =0D=0A	* Und was entdecken Sie vielleicht über das, was Sie gerade=0D=0Abeschäftigt oder unter Druck setzt? =0D=0A=0D=0AKreatives Arbeiten eröffnet einen anderen Zugang als das reine=0D=0AGespräch. Gedanken und Gefühle müssen dabei nicht zuerst perfekt=0D=0Aformuliert werden. Sie können zunächst über Linien, Formen, Farben,=0D=0AWorte oder Materialien Ausdruck finden und anschließend gemeinsam=0D=0Abetrachtet und reflektiert werden.=0D=0A=0D=0ASTRESS KREATIV LÖSEN Gerade beim Thema Stress kann das spannend=0D=0Asein: =0D=0A=0D=0A	* Nicht nur „Wie werde ich entspannter?“, sondern eben auch =0D=0A	* „Was setzt mich eigentlich unter Druck?“, =0D=0A	* „Was brauche ich gerade?“ oder =0D=0A	* „Was müsste sich verändern, damit mein Alltag wieder besser zu=0D=0Amir passt?“ =0D=0A=0D=0ADie Übungen des Abends sind bewusst einfach gehalten. Es gibt keine=0D=0ABewertung und keinen Vergleich. Sie entscheiden selbst, was Sie=0D=0Agestalten, was Sie über Ihre Arbeit erzählen möchten und was ganz=0D=0Abei Ihnen bleibt. So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Sie=0D=0AKreativität nicht als Leistung erleben müssen, sondern als=0D=0AMöglichkeit, innezuhalten, sich selbst wahrzunehmen, etwas=0D=0Aauszuprobieren und einen neuen Blick auf das eigene Erleben zu=0D=0Abekommen.=0D=0A=0D=0ADer Abend ist zugleich eine Einladung, Kreativität wiederzuentdecken.=0D=0AViele Erwachsene haben irgendwann aufgehört zu zeichnen, zu malen, zu=0D=0Aschreiben oder einfach spielerisch etwas entstehen zu lassen, weil=0D=0Adaraus plötzlich etwas „Gutes“ werden musste. =0D=0A=0D=0AEs geht nicht darum, Kunst zu können. Es geht darum, Kreativität=0D=0Afür sich nutzen zu können. Am Ende nehmen Sie nicht nur das mit, was=0D=0Aauf dem Papier entstanden ist. Vielleicht nehmen Sie auch einen neuen=0D=0AGedanken, eine überraschende Erkenntnis, etwas mehr Klarheit oder=0D=0Aeine Idee dafür mit, was Ihnen im Alltag guttun könnte.=0D=0A=0D=0AFür wen ist das Open Studio? Für alle Erwachsenen, die Kreative=0D=0ASelbstfürsorge unverbindlich kennenlernen möchten, unabhängig von=0D=0AAlter, Geschlecht oder künstlerischer Erfahrung.=0D=0A=0D=0ASie brauchen kein bestimmtes Problem und keine vorbereitete=0D=0AFragestellung. Sie können mit einem konkreten persönlichen oder=0D=0Aberuflichen Thema kommen, mit Stress und Anspannung im Alltag oder=0D=0Aeinfach mit dem Wunsch, sich zwei Stunden bewusst Zeit für sich zu=0D=0Anehmen.=0D=0A=0D=0AWANN: Donnerstag, 03.09.2026,  18:30 bis 20:30 Uhr=0D=0A=0D=0AWO: Levo Park Bad Segeberg, Jaguarring, 23795 Bad Segeberg =0D=0A=0D=0AMaximal 6 Teilnehmende=0D=0A=0D=0AKOSTEN: 29 € inklusive aller Materialien und Getränke=0D=0A=0D=0AWICHTIG:  DIES IST EIN COACHING- UND SELBSTERFAHRUNGSANGEBOT. DIE=0D=0AKREATIVEN ÜBUNGEN DIENEN DER SELBSTREFLEXION, SELBSTFÜRSORGE UND=0D=0APERSÖNLICHEN ENTWICKLUNG. ES HANDELT SICH NICHT UM PSYCHOTHERAPIE,=0D=0AKUNSTTHERAPIE ODER EINE HEILKUNDLICHE BEHANDLUNG. PSYCHISCHE=0D=0AERKRANKUNGEN WERDEN WEDER DIAGNOSTIZIERT NOCH BEHANDELT. =0D=0A=0D=0A =0D=0A
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