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LOCATION:Strandallee 13, 23683 Scharbeutz
SUMMARY;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Yoga Camp: Pilates am Strand
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Geplante Yoga- und Pilatesstunden am Strand. Morgens Yoga,=0D=0Aanschließend Pilates.=0D=0A=0D=0AGeplant sind regelmäßig stattfindende Bewegungs- und=0D=0AEntspannungskurse am Strand in Form von Yoga- und Pilatesstunden in=0D=0Akleiner Gruppenatmosphäre.=0D=0A=0D=0ADie Kurse sollen vor allem dazu dienen, einen achtsamen Ausgleich zum=0D=0AAlltag zu schaffen, die körperliche Gesundheit zu fördern und einen=0D=0Aruhigen Start in den Tag zu ermöglichen. Vorgesehen ist morgens=0D=0Azunächst eine Yogastunde mit Fokus auf Mobilität, Atmung,=0D=0AEntspannung und sanfter Kräftigung. Im Anschluss daran soll eine=0D=0APilatesstunde stattfinden, mit Schwerpunkt auf Körpermitte, Haltung,=0D=0AStabilität und bewusster Bewegung.=0D=0A=0D=0ADie Stunden richten sich an Erwachsene mit unterschiedlichen=0D=0AErfahrungslevels und werden in einer ruhigen, respektvollen und=0D=0Agesundheitsorientierten Atmosphäre durchgeführt.=0D=0A=0D=0AZu meiner Person=0D=0A=0D=0AIch habe eine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung abgeschlossen, verfüge=0D=0Aüber eine Pilates-Ausbildung und befinde mich derzeit zusätzlich in=0D=0Aeiner weiteren Yoga-Ausbildung zur Vertiefung meiner Kenntnisse und=0D=0AUnterrichtspraxis.=0D=0A=0D=0AMein Fokus liegt auf einem achtsamen, sanften und=0D=0Agesundheitsfördernden Unterricht, bei dem sich Teilnehmende=0D=0Aunabhängig von ihrem Leistungsstand wohlfühlen dürfen.=0D=0A
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