BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:http://www.infomax-online.de/imxeventmanager/
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo-outlook/Europe/Berlin
X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:69deed4269068
LOCATION:Strandallee 12-14, 23730 Pelzerhaken
SUMMARY;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Aerial Yoga - Yoga schwebend im Tuch
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Im Tuch schweben, schaukeln, hängen. Aerial Yoga - Yoga in der Luft -=0D=0Adas ist wie Fliegen, nur besser. Dabei hängst oder sitzt Du in einem=0D=0Abunten LycraTuch, das Dich sanft hin und her schaukelt.=0D=0A=0D=0ADas spielerische Ausprobieren der Asanas in der Schwerelosigkeit=0D=0Abringt neben Kraft und Beweglichkeit auch Leichtigkeit und=0D=0AGelassenheit und bietet somit einen tollen Ausgleich zu unserem=0D=0Adurchorganisierten Alltag. Und es geht um Loslassen. Viele Asanas=0D=0Afinden im Tuch in der Umkehrhaltung statt. Überkopfhängen bedeutet=0D=0Aimmer auch Kontrollverlust, wir lassen uns und unseren Körper=0D=0Asprichwörtlich hängen und dann kann auch der Stress ganz schnell=0D=0Aabfallen. Ein weiterer Vorteil: Die Kopfüber-Positionen entlasten die=0D=0AWirbelsäule, so dass der Rücken entspannt - das ist besonders gut=0D=0Afür Menschen mit Rückenproblemen. Die inneren Organe werden massiert=0D=0Aund alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt, vor allem die tiefen=0D=0AHaltemuskeln. Denn um den Körper im schwankenden Tuch zu=0D=0Astabilisieren, braucht man viel Körperspannung. Geeignet ist Aerial=0D=0AYoga für alle. Nur wer einen erhöhten Blut- oder Augendruck hat oder=0D=0Aschwanger ist, sollte lieber am Boden bleiben.=0D=0A=0D=0A75-minütiger Kurs. 18,00 EUR/ Person.=0D=0AMit Jessica Grapatin. Termine siehe Programm bzw. auf Anfrage.=0D=0AMit Voranmeldung. Teilnehmerzahl begrenzt. Tel.: 04561 5255870=0D=0A=0D=0AE-Mail: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de=0D=0A[http://www.seelenlauscherei.de]=0D=0A
URL;VALUE=URI:https://hamburgwhl.infomaxnet.de/standard_widget_de/e-aerial-yoga-yoga-schwebend-im-tuch?eventDateId=30080705&widgetToken=22vcqFKw4GE.&
CLASS:PUBLIC
DTSTART:20260421T183000
DTSTAMP:20260415T034330
END:VEVENT
END:VCALENDAR