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SUMMARY;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Wie hilft Achtsamkeit bei Stress? Infoabend zum MBSR 8-Wochen-Kurs &=0D=0Azum Bildungsurlaub
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Was ist Achtsamkeit? Wie kann Achtsamkeit helfen, Stress besser zu=0D=0Abewältigen? Was erwartet mich in einem MBSR 8-Wochen-Kurs?=0D=0A=0D=0ADer Infoabend ist eine gute Möglichkeit, Achtsamkeit praktisch=0D=0Akennenzulernen und sich unverbindlich über Inhalte und Zielsetzungen=0D=0Ades renommierten Stressbewältigungsprogramms Mindfulness Based Stress=0D=0AReduction nach Jon Kabat-Zinn zu informieren. Auch können Sie mich,=0D=0AStefan Krämer, als Kursleiter kennenlernen. Ich veranstalte MBSR=0D=0A8-Wochen-Kurse (nächster Start: 28. bzw. 29.04.2026) sowie=0D=0A5-Tages-Seminare/ Bildungsurlaube "Stressbewältigung durch=0D=0AAchtsamkeit im Berufsalltag – nach der Methode MBSR" (z.B. im Juli=0D=0A2026).=0D=0A=0D=0ADie Teilnahme an der Infoveranstaltung ist kostenlos und=0D=0Aunverbindlich. Sie ist keine Voraussetzung für die Teilnahme an einem=0D=0AMBSR-Kurs, aber hilfreich für die eigene Entscheidung. Bitte vorab=0D=0Aanmelden, da es nur eine begrenzte Anzahl an Sitzplätzen gibt!=0D=0A=0D=0ANeue 8-Wochen-Kurse ab Ende April, September und Januar=0D=0A=0D=0ABildungsurlaub im Juli, November, Januar und März.=0D=0A=0D=0ADer Kursort liegt verkehrsgünstig mitten in Hamburg, nahe=0D=0AU2-Messehallen, U3-Feldstraße und U/S-Sternschanze. Nähere=0D=0AInformationen finden Sie auf meiner Homepage. Dort können Sie sich=0D=0Aauch zu einem kostenlosen Vorgespräch anmelden.=0D=0A
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