Meditations�bungen
2026-01-29 11:00 | Manfred-Samusch-Straße 9, 22926 Ahrensburg
Bei sich ankommen, Belastendes loslassen, Kraft tanken und entspannen
? das ist mit Meditation m�glich. Atem- und Meditations�bungen im
Sitzen fokussieren auf die Wahrnehmung des K�rpers, der Gedanken und
Gef�hle bis hin zur kompletten Stille. Neben den �bungen gibt es
Raum f�r Fragen und das Gespr�ch �ber die gemachten Erfahrungen.

6 Termine, Donnerstags, Beginn 29.01.2026, 11:00 ? 11:45 Uhr
Leitung: Kora Koltermann
Anmeldung: www.peter-rantzau-haus.de

Veranstalter: Peter-Rantzau-Haus
