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LOCATION:Westerstraße 30, 25761 Büsum
SUMMARY;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Schwitzen im Sitzen
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Sportangebot des TSV Büsum, das mit gezieltem Krafttraining die=0D=0AMuskulatur und Beweglichkeit stärkt, um auch im Alter die=0D=0ALebensqualität zu erhalten. Die Bedeutung sportlicher Aktivität zur=0D=0AErhaltung der Gesundheit, sowie der körperlichen und geistigen=0D=0ALeistungsfähigkeit bis ins hohe Alter, ist in den letzten Jahren=0D=0Azunehmend in das gesellschaftliche Bewusstsein gerückt.=0D=0ANeu ist die Erkenntnis, dass die körperliche Fitness direkte=0D=0AAuswirkungen auf den Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit hat.=0D=0AGezielte Bewegungsübungen kann jeder Mensch lernen und durchführen,=0D=0Aauch Ungeübte die sich bisher sportlich eher weniger betätigt haben.=0D=0ASwanhilt Möbius-Staats, langjährige Fitnesstrainerin beim TSV Büsum=0D=0Aund im Besitz einer C-Lizenz für Ältere wird mit Ihnen zusammen=0D=0Adiverse körperliche Übungen im Sitzen einüben. Dabei werden nahezu=0D=0Aalle Muskelgruppen gezielt trainiert.=0D=0ADiese Veranstaltung ist insbesondere für ältere Menschen konzipiert.=0D=0ADiese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem TSV Büsum statt.=0D=0ASie ist eine durch den Landesportverband Schleswig Holstein=0D=0Ageförderte Veranstaltung.=0D=0AFür Inhaber für Gäste- und Bewohnerkarten frei.=0D=0A=0D=0AReferentin: Swanhilt Möbius- Staats, Fitnesstrainerin, C- Lizenz für=0D=0Aältere Menschen=0D=0A=0D=0Aum Anmeldung wird gebeten.=0D=0A
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