BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:http://www.infomax-online.de/imxeventmanager/
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo-outlook/Europe/Berlin
X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:69ed6c152a159
LOCATION:Strandallee 12-14, 23730 Pelzerhaken
SUMMARY;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:AERIAL YOGA WORKSHOP - YOGA SCHWEBEND IM TUCH
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:In diesem Workshop wirst Du Dich tiefenentspannen und Deinem inneren=0D=0AKind begegnen, Du wirst Deine Neugier wiederentdecken und eine neue=0D=0AArt des Yoga kennenlernen. Mit Voranmeldung unter Tel.: 04561 5255870.=0D=0A=0D=0AIn diesem Workshop wirst Du über Deine Grenzen wachsen und Dein=0D=0ASelbstvertrauen stärken...und vor allem wirst Du ganz viel lachen und=0D=0Abesonders viel Spaß haben.=0D=0A=0D=0ADabei hängst, sitzt oder liegst Du in einem bunten LycraTuch,=0D=0Aähnlich einer Hängematte, das trapezförmig an der Decke hängt und=0D=0ADich sanft hin und her schaukelt. Das spielerische Ausprobieren der=0D=0AAsanas in der Schwerelosigkeit bringt neben Kraft und Beweglichkeit=0D=0Aauch Leichtigkeit und Gelassenheit und bietet somit einen tollen=0D=0AAusgleich zu unserem durchorganisierten Alltag.=0D=0A=0D=0AUnd es geht um Loslassen. Viele Asanas finden im Tuch in der=0D=0AUmkehrhaltung statt. Überkopfhängen bedeutet immer auch=0D=0AKontrollverlust, wir lassen uns und unseren Körper sprichwörtlich=0D=0Ahängen und dann kann auch der Stress ganz schnell abfallen.=0D=0A=0D=0AEin weiterer Vorteil: Die Kopfüber-Positionen entlasten die=0D=0AWirbelsäule, so dass der Rücken entspannt - das ist besonders gut=0D=0Afür Menschen mit Rückenproblemen. Die inneren Organe werden massiert=0D=0Aund alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt, vor allem die tiefen=0D=0AHaltemuskeln. Denn um den Körper im schwankenden Tuch zu=0D=0Astabilisieren, braucht man viel Körperspannung.=0D=0A=0D=0AGeeignet ist Aerial Yoga alle. Nur wer Verletzungen an der=0D=0AWirbelsäule, starkes Übergewicht, einen erhöhten Blut- oder=0D=0AAugendruck hat oder schwanger ist, sollte lieber am Boden bleiben.=0D=0A=0D=0A4-stündiger Workshop. 65,00 EUR/ Person. Wasser, Tee und leichte=0D=0Avegane Snacks sind im Preis enthalten.=0D=0A=0D=0AMit Jessica Grapatin. Mit Voranmeldung unter Tel.: 04561 5255870=0D=0A=0D=0AE-Mail: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de=0D=0A
URL;VALUE=URI:https://hamburgwhl.infomaxnet.de/standard_widget_de/e-aerial-yoga-workshop-yoga-schwebend-im-tuch-2?eventDateId=29517870&widgetToken=22vcqFKw4GE.&
CLASS:PUBLIC
DTSTART:20260425T100000
DTSTAMP:20260426T033621
END:VEVENT
END:VCALENDAR