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Seniorentreff AWO // Kurs: Atem und Bewegung

Seminare, Kurse & Workshops, Sport & Bewegung

Seniorentreff AWO // Kurs: Atem und Bewegung

Mittwoch, 04.12.2024 / 09:30 - 10:30 Uhr / Planten un Blomen (Teehaus Große Wallanlagen)

Die AWO Hamburg bietet in den wunderschönen Räumlichkeiten ein buntes Programm für Seniorinnen und Senioren. 

Kurs: Atem und Bewegung

Bewusstes Atmen ist eine wunderbare Möglichkeit, fit zu bleiben. Über einfache Bewegungsübungen im Sitzen und im Stehen lernen wir, unseren Atem wahrzunehmen und ins Fließen zu bringen. Je tiefer und gelassener unsere Atemzüge, umso intensiver werden unsere Selbstheilungskräfte angeregt.

Dozentin: Katrin Stange

jeden Mittwoch 09:30 - 10:30

Weitere Anmeldungen: Mo+Mi von 10-13 Uhr unter Tel.: (040) 41 40 23 785 

Alle Angaben ohne Gewähr.

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