Peter-Rantzau-Haus

Möchtest du wissen, was Meditation ist, oder glaubst Du, dass sie nichts für dich ist? Dieses Angebot ist perfekt, um es herauszufinden. Auch wenn du schon Erfahrung hast, kannst du neue…

Durch die Anwendung der eigenen Vorstellungskraft können Sie sich mit autogenem Training in einen Zustand der Entspannung versetzen, Stress abbauen und sogar Schlafprobleme lindern. Alles was…

Sie sind ein Mann, der gerne kocht oder kochen lernen möchte? In unserem Männerkochkurs lernen angehende Helden am Herd, wie schnell man einfache und doch schmackhafte Gerichte zuhause…

Seit 2000 gibt Wolfgang Boxan Trommelunterricht für Erwachsene und Kinder. Einer seiner Lieblingssprüche lautet: „Trommeln hin, Trommeln her, Trommeln ist doch gar nicht schwer“…

Haben Sie Lust, kreativ zu werden und das Nähen zu entdecken oder Ihre Fähigkeiten zu vertiefen? Dann ist unser neuer Nähkurs genau das Richtige für Sie! Egal, ob Sie Anfänger…

Gemeinsam spielen, lachen, quatschen! Kommen Sie vorbei zum Brettgeflüster - einem gemütlichen Treffen für alle, die Freude an Gesellschaftsspielen haben. Spielen Sie Klassiker vie…

Erlebe die Vielfalt der türkischen Aromen mit einem köstlichen Menü, das mit einer gerösteten Paprikasuppe beginnt, gefolgt von einer samtigen Auberginenpaste. Das Hauptgericht,…

Um die Wirbelsäule gesund und den Rücken stark zu halten, sollte dieser regelmäßig trainiert werden. Dehnung, Kräftigung und Mobilisation sind die wichtigsten Faktoren, wenn…

Klangmediation führt schneller als andere Meditationstechniken in einen Zustand tiefer Entspannung und kann damit langfristig die Basis für mentales und physisches Wohlbefinden bilden. Auf…

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die schon eine sportliche Grundvoraussetzung mitbringen. Hier kommen sie in Bewegung, der Kreislauf wird angekurbelt und die Muskeln trainiert. Bei…