Herzlich willkommen zur gemütlichen Runde zum Malen, Basteln und Klönen! Egal, ob du Anfänger bist oder erste Erfahrungen hast – hier steht der gemeinsame Spaß im…

Bei sich ankommen, Belastendes loslassen, Kraft tanken und entspannen – das ist mit Meditation möglich. Atem- und Meditationsübungen im Sitzen fokussieren auf die Wahrnehmung des…

Unser Gehirn ist wie ein Muskel: Regelmäßige Herausforderung hält es fit. Deshalb laden wir Sie zu unserem abwechslungsreichen Gedächtnistraining ein! Mit kreativen Übungen…

Der Verein IG Stellmoor-Ahrensburger Tunneltal e.V. stellt vor: Im Ahrensburger Tunneltal wurden vor knapp 90 Jahren die weltweit ältesten Pfeilschäfte der Menschheitsgeschichte gefunden…

Sanfte Yoga-Übungen dehnen und kräftigen nicht nur die gesamte körperliche Muskulatur, sondern entspannen und konzentrieren durch Atmung und Achtsamkeit auch seelische und geistige…

Qigong - Körper, Atmung & Geist in Einklang bringen. Intuitives Malen - Achtsamkeit, Selbstausdruck der Emotionen, Freude am Prozess. Der Tag beginnt mit achtsamer Bewegung. In der…