BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:http://www.infomax-online.de/imxeventmanager/
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo-outlook/Europe/Berlin
X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:6ac4830c90943
LOCATION:Am Rathaus 3, 25421 Pinneberg
SUMMARY;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Elternreihe: Stress verstehen & regulieren - Teil 3
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Dreiteilige Kursreihe: Nicht nochmal so eine Weihnachtszeit - Stress=0D=0Averstehen & regulieren=0D=0A=0D=0AWORUM GEHT ES?=0D=0A=0D=0ADie Reihe wiederholt die Themen des Elternabends vom 22. September,=0D=0Ageht in die Tiefe und verleiht ihnen einen zeitnahen, handfesten=0D=0ALebensbezug. Eltern lernen zwei körperbasierte Werkzeuge –=0D=0AKlopfakupressur und Herzatmung – so gründlich, dass sie zu Hause=0D=0Aselbst anwendbar werden. Und sie erleben, warum beide zusammen mehr=0D=0Asind als die Summe ihrer Teile.=0D=0A=0D=0A =0D=0A=0D=0AJeder Abend steht auch für sich. Wer alle drei besucht, geht tiefer.=0D=0A=0D=0A =0D=0A=0D=0AABEND 3 – BEIDES ZUSAMMEN: DAMIT ES DIESMAL WIRKLICH HÄLT=0D=0A=0D=0ARecap und Vertiefung der beiden Werkzeuge. Warum Klopfen und=0D=0AHerzatmung zusammen stärker wirken als einzeln – zwei verschiedene=0D=0AWege, das Nervensystem zu regulieren, die sich gegenseitig=0D=0Averstärken. Eine gemeinsame geführte Sequenz, in der beide verbunden=0D=0Aangewendet werden. Abschließend wenden die Teilnehmer die Kombination=0D=0Aauf eine eigene, konkrete Weihnachtssituation an – und nehmen einen=0D=0Aklaren Ausblick mit, wie die Erfahrungen über Januar hinaustragen.=0D=0A=0D=0A =0D=0A=0D=0AZIELGRUPPE=0D=0A=0D=0A	* Eltern mit Kindern jeden Alters – von Kleinkind bis Teenager=0D=0A	* Eltern, die sich erschöpft, gereizt oder überfordert fühlen=0D=0A	* Paare, bei denen die Partnerschaft unter dem Elternsein leidet=0D=0A	* Eltern, die merken: „Eigentlich müsste es jetzt einfacher sein=0D=0A– ist es aber nicht.“=0D=0A=0D=0A =0D=0A=0D=0AWAS NEHMEN TEILNEHMENDE MIT?=0D=0A=0D=0A	* Zwei erprobte Werkzeuge für zu Hause: Klopfakupressur und=0D=0AHerzatmung=0D=0A	* Die Erfahrung, wie beide zusammen stärker wirken als einzeln=0D=0A	* Verständnis, warum Familienstress sich zur Jahresendzeit zuspitzt=0D=0A– und was hilft=0D=0A	* Mehr Gelassenheit im Umgang mit den eigenen Reaktionen=0D=0A	* Eine klare Orientierung, wann ein Einzelgespräch sinnvoll sein=0D=0Akann=0D=0A=0D=0ADer Kurs findet in Raum 339 statt.=0D=0A
URL;VALUE=URI:https://hamburgwhl.infomaxnet.de/kalender_kreis_pinneberg/e-elternreihe-stress-verstehen-regulieren-teil-3?eventDateId=30611616&widgetToken=3dJjh9bTDos.&
CLASS:PUBLIC
DTSTART:20261124T190000
DTSTAMP:20261006T071140
END:VEVENT
END:VCALENDAR