Wassergymnastik für Senior:innen, © Sole-Therme Otterndorf / Bernd Otten Photographie

Wassergymnastik für Senior:innen

Wassergymnastik für Senior:innen



    Seniorenwassergymnastik

    Die Wassergymnastik für Senior:innen ist Fitness, Spaß und Bewegung und somit ein ideales Sportangebot für die über 60-Jährigen, um auch im (hohen) Alter fit zu bleiben und in einer relativ gleichaltrigen Gruppe gemeinsam aktiv zu sein.

    Der Kurs ist ein gelenk- und wirbelsäulenschonendes Beweglichkeitstraining mit Kräftigungsübungen und gleichzeitig auch ein Herz-Kreislauf-Training.

    Die Wassergymnastik für Senior:innen ist ein offener Kurs. Das heißt, du kannst immer dann mitmachen, wenn du gerade Lust und Zeit hast – ohne Anmeldung und ganz spontan. Er findet jeden Montag um 11.15 Uhr und jeden Donnerstag um 17 Uhr statt.

    Hinweise:

    maximal 20 Teilnehmer:innen

    Alle Angaben ohne Gewähr.

    Weitere Informationen

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